Como medir sem trena ou fita métrica

Uma boa solução quando não se tem um instrumento (trena ou fita métrica) por perto é utilizar esse padrão,  para identificar as medidas que podem ser utilizadas com o seu corpo em algumas situações do cotidiano como arquiteto(a).

Vimos essa dica no IG do @papodearquiteto.

Vale lembrar que as medidas na imagem acima são aproximadas. Na antropometria, um dos fatores é que a dimensão corporal varia com idade, sexo, raça e mesmo com um grupo.